八王子も台風の影響で時折強い雨に見舞われていますが。。

今日の『社会と自分コース』は、ストレスについてのワークショップ。

それぞれのストレスとなるものをあげながら、
ストレスと付き合うための対処、工夫を皆でシェアしました。

リスタ八王子、社会と自分コースプログラム